Descubre como mejorar tu cabello y piel con la cúrcuma

curcuma para la piel

La salud de nuestro cuerpo depende en gran medida en el correcto funcionamiento de nuestro sistema inmunológico, lo que nos indica que mejorando nuestras defensas no solo podemos mejorar nuestra salud general si no también nuestra piel.

La curcumina presente en la cúrcuma posee propiedades anti-oxidantes extraordinariamente potentes. La cúrcuma además posee propiedades anti-inflamatorias, nos puede ayudar a mejorar la función cerebral, mejorar nuestro sistema circulatorio y bajar los riesgos de enfermedades cardíacas. También se le atribuyen propiedades anti-tumorales, anti-bacterianas, y también se utiliza para lograr una buena digestión , eliminar líquidos y ayuda al buen funcionamiento del hígado. Sirve para purificar la sangre, elimina los depósitos de calcio, lubrica las articulaciones, además de propiedades externas.

Se ha demostrado eficaz en el tratamiento de:

  • Cáncer.
  • Alzheimer
  • Arteriosclerosis
  • Sida
  • Artritis
  • Intestino irritable
  • Infecciones renales
  • y más..

La curcumina posee además Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflvina), Vitamina B3 (Niacina), vitamina B6, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Calcio, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio, Sodio y Zinc.

COMO PODEMOS USAR LA CURCUMA PARA NUESTRA PIEL Y CABELLO

Leche y cúrcuma

También conocida como “leche dorada” se lo considera uno de los alimentos más curativos que se conozcan debido a la cúrcuma.

Sobre la piel la cúrcuma puede anular la sustancia P, que es un neurotransmisor de los receptores del dolor, además de mejorarla gracias a sus nutrientes. La leche dorada es además excelente para mejorar la salud del cabello.

Ingredientes:

  • 1/4 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1/2 taza de agua
  • 1 taza de leche de almendras (puedes usar de vaca o soja o arroz pero debe ser orgánica)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra aceite o de coco

Preparación:

Coloca a hervir la cúrcuma junto con el agua a fuego lento hasta que el agua se haya evaporado y quede una pasta.
En otro recipiente hierve el aceite y la leche y cuando rompa el hervor apaga el fuego y ponlo en el mismo recipiente que la pasta de cúrcuma.  Mezclalo bien.
Espera a que se enfríe y añádele la miel a gusto y listo para beber.

Ten en cuenta que la leche es mejor que sea de almendras o similar para evitar la intolerancia a la leche común, además de limitar el ingreso de hormonas, conservantes (hormonas que le dan a las vacas para que produzcan más y crezcan más y evitar los conservantes que ponen en los envases de estas)

Cúrcuma, harina y jugo de limón para ojeras

Esta es mucho mas fácil de preparar, veamos los ingredientes:

  • 1/2 cucharada de cúrcuma
  • 1/2 cucharada de jugo de limón
  • 1/2 cucharada de harina (si puede ser harina de arroz integral o de garbanzos mejor, intenta que sea integral sea la harina que sea)

Preparación:

Agarra todos los ingredientes y mezclalos hasta que se forme una pasta y luego aplicalo para reducir las ojeras. También puedes aplicarla en otras partes de tu piel para mejorarla. Dejarlo 15 minutos y lavar con agua fría.

Fuentes: Wikipedia

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